pekokanさん
最新の記録ノート
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11年07月11日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| フジパン モーニングブレッド8（2人前） |
288 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 10時 |
| セブンプレミアム スポーツウォーター（0.2人前） |
30 |
kcal |
| 12時 |
| マルちゃん 焼きそば（1人前） |
281 |
kcal |
| キャベツ（2人前） |
23 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| 15時 |
| 山星屋 海苔巻あられ（1人前） |
167 |
kcal |
| セブンプレミアム スポーツウォーター（0.5人前） |
75 |
kcal |
| パイナップル（0.2人前） |
102 |
kcal |
| 17時 |
| カルビー おとなじゃがりこアンチョビ＆ガーリック（1人前） |
258 |
kcal |
| 山星屋 ソフトバナナチップス（1人前） |
321 |
kcal |
| 21時 |
| チャーハン具材（1人前） |
548 |
kcal |
| セブンプレミアム 焼豚チャーハンの素（1人前） |
27 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
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2577 |
kcal |
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