no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

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【朝ごはん】-
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、チャプチェ、もやしと玉子の生姜炒め、塩鮭、ミニトマト
【間食】(18:30)
　ビスコ
【晩ごはん】(21:45)
　玄米ごはん、味噌汁、たこ明太炒め、モロヘイヤ、桃
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
1回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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