no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月12日（火）

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【朝ごはん】(7:45)自宅
　焼き菓子
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　玄米ごはん、たこ明太炒め、しめじとさつま芋のきんぴら、枝豆＆コーン、さくらんぼ
【間食】(18:30)会社
　クリームパン
【晩ごはん】(23:00)自宅
　玄米ごはん、味噌汁、サバ西京焼、ピーマンコーン炒め
【今日の感想】
「今週中に」って仕事が山積みだったりする…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
26
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8948歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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