仕事がHardなんじゃないのでしょうか？
体力の衰え・・・そろそろ感じるころかな・・。
でも俗に言う、働き盛りだもんね・・・、精神的な事もあるのかも・・。

私は・・・ネバネバ系（納豆・おくら・・etc）がお薦めですね・・・。

栄養に注意して・・・何とか夏を乗り切りましょう、お互い＾＾。

(･´ω`･)体力ないはずです。

ネバネバ系･･･食べられないものばかりなんですの。(^^;
納豆、オクラ、山いも･･･。
お肉じゃダメかぁ。（爆）

そうですねえ。三輪車さんのコメのとおり、ネバネバ系は僕も意識して
食べています（←納豆以外）。
サラサラ血にしたら元気を持続できそうな気がしています。

だからネバネバを摂取し、一日2リットル以上の水を飲んでいます（←これが結構つらい）。

＞優しい旦那さんに感謝しながら寝ます
いい旦那さんですねえ。

水2リットル飲んでるような気がするよ。
家では水か黒ウーロン茶、もしくは泡の水。（笑）
合計すると2リットルにはなると思うから。(^^)

サラサラ血だと元気になれるのね～。

体力つける方法、
私は毎日運動することだと思い込んでました、
だからちびさんは体力あるとばかり、
運動で体力つけているんだから
逆に1日ゆっーーーくり休む日を作るのが
いいのかもしれませんねー。

だるおもーは辛い～、
旦那様やさしーい。

調べてみたら運動は体力つけるのにいいみたいですね。
でも筋トレも必要みたいです。
家で出来る筋トレを考えなくちゃです。(^^;

何もしない1日　それもいいなぁ。（爆）

確かに年とともに体力は落ちてくるね～
実感するよ･･･
ワシ最近色んなところに色んなところをよくぶつける･･･
何か感覚が狂って来てるんだね･･･
仕方ない･･

気持ちだけは　まだまだ20代のつもりだったんですが。（爆）

ダイエットと同じで、体力も運動などを続けないといけないみたいです。
楽してちゃダメなんですね～。
コレ食べたら元気になる･･･的な考え方をしていましたから。(^^;;

私と九つ違いですね・・・
私もその頃、体力の衰えを感じ始めたかもしれません。
ずっと先輩の方々からすればまだまだ若い！！って言われますが
ただただがむしゃらに動いても回復していた20代の頃とは違いますよ～
そこんとこを自覚して、少し休憩を取りながら運動を続けるようにしています。

バービィちゃんさんの言葉ではっとしました。
回復力が弱くなってる気がします。
疲れが残ったまま、次の疲れが蓄積してる感じ？(^^;

気持ちだけでがむしゃらに突っ走ったらいけないんですね。（笑）

同じ歳なので、わかりますよ～。
サプリを摂るのもいいかも（サメの肝油で以前メチャ元気になったけど、食欲増して大変でした　笑）
睡眠も大事ですよね。　よく眠れた翌日は違います。ペットボトルを凍らせてタオルで巻き抱き枕もどきにしてみるとか。
今の私の夏バテ防止は、サワードリンクです。　これにハマってますよ～♪
以上、運動ぎらいのアドバイスでした～。

お酢っていいんですね。お店の元気なお姉さんも飲んでるみたいです。
黒酢のサプリでも飲もうかなぁ。（笑）

私は1日出掛けると、2日は寝込む！（爆）
って、ちょっとコレは大袈裟だけど～、でも疲れて寝るよ。
あと、夕方までスタミナが持たない。

＞夕方までスタミナが持たない

夕方は家に帰ればビールが待ってると思いつつ仕事してます。（笑）

心配かけてゴメンね。
明日･･･このネタでいきますわ。（爆）
出血は止まったから飲んでも大丈夫だよ、うんうん。(^^;;

環境が良いとこに住んでいるんだね～～＾＾。
もうすぐ、連休だ～～～頑張れ～～

野球やサッカーの練習する子供たちの声が響きます。（笑）
私は一度も中に入ったことがありませんが。(^^;

もうお休みモードです。
でも、とんだトラブル発生ですの。(^^;;

いい景色ですねー、色がきれいです
きついなーって思うところからチョッとだけ頑張ろうよ
歳のせいにしちゃだめだよ

＞歳のせいにしちゃだめだよ

そうですね、疲労のせいにしちゃおうかなぁ。（笑）
って言い訳してちゃダメなんだなぁ。　頑張ります～。(^^)