9500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月11日（月）

9500
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JR　　5000
香港　1000
ﾀｸｼ　2500
東　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
お粥（1人前） 114 kcal
12時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
BLT（1人前） 492 kcal
19時
ヤマザキ フランスパン（0.5人前） 338 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 140 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
  1225 kcal
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