no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

alfonso413さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
キリンビバレッジアミノサプリ 280ml（0.7人前）	35.3	kcal
11時
牛乳（0.6人前）	82.8	kcal
バナナ（0.7人前）	42.1	kcal
ウエハース（1人前）	13.6	kcal
山崎製パンスイスロール炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.1人前）	97.7	kcal
14時
キリンビバレッジアミノサプリ 280ml（0.7人前）	35.3	kcal
シャトレーゼアイスキャンデー　ソーダ（1人前）	48	kcal
15時
フランスパン（1人前）	69.8	kcal
クラフトスライスチーズ（1人前）	56	kcal
麦茶（1人前）	2	kcal
スイートコーン（缶詰）（0.5人前）	12.3	kcal
パルメザンチーズ（0.5人前）	14.3	kcal
19時
麦茶（1人前）	2	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
ところてん（0.5人前）	11.5	kcal
なめこ汁（1人前）	97.6	kcal
おからの炒り煮（1人前）	94.6	kcal
イオン白身魚の甘酢あんかけ（1人前）	129	kcal
ミニトマト（1人前）	5.8	kcal
麻婆なす（1人前）	170	kcal
オレンジジュース（0.9人前）	75.6	kcal
21時
水ようかん（0.3人前）	30.8	kcal
オレンジゼリー（1人前）	84	kcal
カスタードプリン（1人前）	112	kcal
マシュマロ（2人前）	13	kcal
23時
麦茶（1人前）	2	kcal
	1489	kcal
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