no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（0.7人前） 35.3 kcal
13時
麦茶（1人前） 2 kcal
そうめん（1人前） 396 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（1人前） 129 kcal
エビの天ぷら（塩）（1人前） 115 kcal
14時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　梨（1人前） 69 kcal
17時
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
19時
そうめん（1人前） 395 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
ごま（2人前） 11.6 kcal
ショウガ（0.5人前） 1.5 kcal
きゅうり（0.2人前） 4.2 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
濃口しょうゆ（0.3人前） 3.8 kcal
21時
カステラ（1人前） 160 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
22時
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
  2010 kcal
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