2日目【kaede1987さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月13日（水）

2日目
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今日は甘いものを食べた。

糖分の取り過ぎは、癖になるので

明日は控えよう
【記録グラフ】
ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
3時
ヨーグルト（1人前） 201 kcal
4時
クッキー（1人前） 292 kcal
野菜スープ（1人前） 58.8 kcal
チャイ（1人前） 80 kcal
野菜スープ（1人前） 58.8 kcal
ソーセージトマト煮（1人前） 213 kcal
8時
野菜スープ（1人前） 58.8 kcal
チキン（2人前） 480 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
野菜（1人前） 47.9 kcal
  1867 kcal
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