○【みみな草さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

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昨日は偶然知人に合って、遊んでもらった。
楽しかったのだろうか？良く解らなかった。でも嫌ではなかった。
小さな渓谷を見に行ったのだが、何だか微妙な空気感で、少し怖かった。
「美」についての本を読み始めてから、色々考えてしまう。
私の今までに考えていたことと、その著者が言っていることは、ほとんど同じ。
他人との関わりについても、「美」から色々考えてしまって、なかなか素直に動けない。

そんなこんなで昨日はあまり食欲が無く、食事量が少なかった所為か、体重減少。
【記録グラフ】
腰回しダイエット
0分
腰回しダイエット（分） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		スクワット
80回
スクワット（回） のグラフ
万歩計
20849歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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