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11年07月21日（木）
久々のこんな日。。。 |
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1：00現在
眠れず。
２３時前から布団には入っているのに、寝つけられず、でたり入ったりを繰り返し、それも嫌になったので、起きてみた。
最近ずっと早寝してたから、こんなことになるとは思わなかった。
折角いい習慣ができたと思ったのに。
少し悲しい気分になっているので、眠れないのかもしれない。
まぁ、たまにはこんな日もあるか。
明日は遠出の日。まあ出発時間はそんなに早くないので、まだ起きていても大丈夫だとは思うけど。
久々の夜更かしだと、何をしたらよいか解らない。することがないなぁ。
スクワットでもしてみようか。
2：30就寝、6:00起床
遠出の日。
今日は話したいことをたくさん話せた。少し面白かった。
「死相が出ている」とか言われてしまった（笑）
本当に、笑えた。
「それって願ったり叶ったりですよ！」って言ったら面白かったかな？
悪乗りするのもどうかと思って控えたけどｗ
来週はどんな話ができるだろう。楽しみ（＞＜）
用事を済ませて帰り道にプールによって、泳いできた。
今日はクロールがすいすい進んだ！
この前知人からコツを教えてもらったのと、体力がついてきたのとのおかげと思う。
ありがと～う☆
入ってすぐは２０分間くらい、平泳ぎしまくっていた。
全然疲れなくなってきてる。
今日は何だか動いていないと落ち着かないので、ジョギングもしてみた。
４０分、楽に走れた。久々にしては上出来と思う。
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| 【記録グラフ】 |
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