スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2011年07月
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スクワットのグラフ
日別データ（7月）

7月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 20回 11 kcal up   140回   no title  
7月2日(土) 20回 11 kcal up   160回   no title  
7月3日(日) 20回 11 kcal up   180回   no title  
7月4日(月) 20回 11 kcal up   200回   no title  
7月5日(火) 20回 11 kcal up   220回   no title  
7月6日(水) 20回 11 kcal up   240回   no title  
7月7日(木) 120回 67 kcal up   360回   ○  
7月8日(金) 40回 22 kcal up   400回   △  
7月9日(土) 60回 33 kcal up   460回   △  
7月10日(日) 40回 22 kcal up   500回   △  
7月11日(月) 40回 22 kcal up   540回   △  
7月12日(火) 20回 11 kcal up   560回   △  
7月13日(水) 40回 22 kcal up   600回   △  
7月14日(木) 80回 44 kcal up   680回   ○  
7月15日(金) 40回 22 kcal up   720回   ○  
7月16日(土)           汗、おもしろい。  
7月17日(日) 20回 11 kcal up   740回   ○  
7月18日(月) 20回 11 kcal up   760回   ○  
7月19日(火) 120回 67 kcal up   880回   妹がうるさい  
7月20日(水) 20回 11 kcal up   900回   ×  
7月21日(木) 100回 56 kcal up   1000回   久々のこんな日。。。  
7月22日(金) 20回 11 kcal up   1020回   ○  
7月23日(土) 20回 11 kcal up   1040回   ○　よくねた。　  
7月24日(日)           △　少し疲れがたまってるかな…...  
7月25日(月) 40回 22 kcal up   1080回   ○　夢の様子がおかしい。  
7月26日(火)              
7月27日(水)              
7月28日(木)              
7月29日(金)              
7月30日(土)              
7月31日(日)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 960回 （先月：120回）
平均数（今月） up 41.7回 （先月：20回）
最高数（今月） up 120回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～7月）
合計数 1,080回
平均数 37.2回
最高数 120回（記録日：2011/07/19）
目標達成率 100%