自給自足♪【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月14日（木）

自給自足♪
< 笠地蔵♪ 　｜　安物の合わない体<... >
自給自足♪ 画像1
昨日の収穫　トマト・・・切ってそのまま～
　　　　　　オクラ、モロヘイヤ・・・・長芋をプラスしてめんつゆで和えただけ～
　　　　　　なす・・・・ふかして冷やしてしょうが醤油で～
　　　　　　たまねぎ・・・・シュウマイの皮と一緒にコンソメスープ
　　　　　　その他・・・昨日のもこみち君が紹介していたもやしとばら肉の炒め物
　　　　　　　　　　　　越後もち豚のニンニクソテー
　　　　　　　　　　　　具なしのシンプル茶碗蒸

【記録グラフ】
水分
28.6リットル
水分（リットル） のグラフ
 		筋肉量
21.98kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
三輪昌志 2011/07/14 09:15 
贅沢だ～～＾＾、これこそが真の豊かさですね＾＾。
凄いですわ～～＾＾。
 バービィーちゃん 2011/07/14 11:42 
スーパーで買い物をするときも、なるべく地物を選びます^^
新潟産が一番美味しい♪
杏宏ママ 2011/07/14 09:35 
いつ食べに行けばいいですか～？(笑)
 バービィーちゃん 2011/07/14 11:42 
子供たちが夏休みに入ったらおいで～♪
夏が一番野菜が豊富だよ(^_-)-☆
けろけろりん 2011/07/14 09:58 
素材が新鮮そのもの、
贅沢な食卓ですねー、
今日から悟空？違う？画像が変ってる～。
 バービィーちゃん 2011/07/14 13:03 
オラ！！夏に負けてらんねぇーーーー元気玉《《o(≧◇≦)o》》！！！！
SxS 2011/07/14 10:03 
ご馳走だぁ～♪
バービィちゃんさんは料理上手ですね・・・羨ましい。。。
旦那様の胃袋しっかりキャッチしてますね～(￣＃;￣)ゲプッ
 バービィーちゃん 2011/07/14 14:05 
普段は会社から帰って30分以内で仕上げちゃうので
まったの手抜きです^^;
せっかくの収穫を無駄にしちゃうともったいなから・・・＼(*´▽｀*)／
syunfamily 2011/07/14 11:12 
素晴らしい～～理想だ～～～自給自足の食事＾＾。
ママと一緒に行く～～（爆）
 バービィーちゃん 2011/07/14 17:18 
自給自足に甘えてて、料理の創意工夫が足りません（>_<"）
きこたん 2011/07/14 11:44 
おいらも行きたい～ヽ(´▽`)/
バビちゃんのご馳走と、新潟の酒～LOVE～( 〃▽〃)
 バービィーちゃん 2011/07/14 17:19 
なんでもかんでも、てんこ盛り～♪
大家族の癖が抜けなくて、たくさん作りすぎちゃう(≧▼≦)
かいけいぱぱ 2011/07/14 12:20 
ナスをふかしてしょうが醤油にひかれます～。
うちでもやってみます。
なんかレシピの注意点ってあります？
 バービィーちゃん 2011/07/14 17:22 
注意点なんてな～んにもないです^^;
火加減もふかしている時間も適当に・・・
カロリーも少なくて良いかもね(^_-)-☆
浜ジョー 2011/07/14 13:54 
わたも、わても～♪ヽ(´▽`)/

って、その前にあれだったーーー♪,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
 バービィーちゃん 2011/07/14 17:20 
その前のあれで次のスケジュールを決めよう＼(*´▽｀*)／
世界平和 2011/07/14 16:02 
シンプルが一番！
新鮮な野菜、美味しそう！
 バービィーちゃん 2011/07/14 17:21 
新鮮な野菜は美味しいよ^^
特に、自分で作ったり、収穫したりすると尚更だよ＼(*´▽｀*)／
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