pekokanさん
最新の記録ノート
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11年07月14日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 10時 |
| 食パン HB 中力粉（0.2人前） |
219 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 11時 |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| 12時 |
| 朝日商事株式会社 さらしなそば（1人前） |
383 |
kcal |
| リリーコーポレーション にぼし 瀬戸内海産 白口煮干（4人前） |
13.2 |
kcal |
| キッコーマン 本つゆ（1人前） |
18.7 |
kcal |
| 14時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 16時 |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| アクアプランニング スポーツドリンクパウダー（0.6人前） |
88.8 |
kcal |
| 17時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 日本クラフトフーズ ホールズピンクグレープフルーツ（1人前） |
14.3 |
kcal |
| 19時 |
| ハウス こくまろハヤシ（1人前） |
103 |
kcal |
| ハヤシ具材1/4（1人前） |
175 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
363 |
kcal |
| 21時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
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1927 |
kcal |
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