pekokanさん
最新の記録ノート
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11年07月15日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 山崎製パン 薄皮バナナクリームパン（2人前） |
252 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 9時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 10時 |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| アクアプランニング スポーツドリンクパウダー（0.4人前） |
59.2 |
kcal |
| 12時 |
| 焼きそば しょうゆ（1人前） |
370 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| 16時 |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（2人前） |
272 |
kcal |
| 19時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 森乳業 すこやか低脂肪（0.7人前） |
48.3 |
kcal |
| クリート㈱ マジックフレーク ピーナッツバタークリームクラッカー（1人前） |
136 |
kcal |
| 21時 |
| 春日商会 スパゲッティー（1人前） |
340 |
kcal |
| J-オイルミルズ さらさら キャノーラ油（0.3人前） |
37.8 |
kcal |
| たまご（1人前） |
64.9 |
kcal |
| マルコメ みそ汁 わかめ 生みそタイプ（1人前） |
28 |
kcal |
| 23時 |
| doll バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
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1996 |
kcal |
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