no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月15日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（0.7人前） 35.3 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
赤城乳業 チョコミント（1人前） 82 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵チャーハン（0.5人前） 199 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
18時
麦茶（1人前） 2 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
20時
冷麺（0.7人前） 343 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 59.1 kcal
21時
ポテトチップス（0.7人前） 388 kcal
  1717 kcal
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