no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月16日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ジャパンフリトレー マイク（1人前） 244 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
11時
森永 れん乳氷バー（1人前） 79 kcal
ハーシーズ チョコレートアイスバー（1人前） 122 kcal
もつ（1人前） 363 kcal
丸永製菓 あいすまんじゅう [袋] 110ml（1人前） 121 kcal
リンゴジュース（100%）（3人前） 264 kcal
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
12時
ジャパンフリトレー チートス　コクのあるチーズ味（1.2人前） 476 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
アップルジュース（1人前） 88 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
21時
イカのガーリックソテー（1人前） 101 kcal
にらの卵とじ（2人前） 588 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス ワッフルコーン バニラ 115ml（1人前） 191 kcal
  3266 kcal
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