1600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

1600
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ｶｲﾝｽﾞ　　　　1600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
伊藤園 充実野菜　ファイバー（5人前） 305 kcal
12時
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
きゅうり（2人前） 209 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
じゃがいも（0.6人前） 61.6 kcal
モロヘイヤ（3人前） 34.2 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
たまねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
22時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1853 kcal
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