no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1826kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キリンビバレッジ アミノサプリ 280ml（0.7人前） 35.3 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
13時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
カスタードワッフル（1.2人前） 123 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（0.3人前） 63 kcal
16時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
18時
おかか（0.3人前） 30.6 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
野菜コロッケ（1人前） 291 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 111 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 280 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
練乳（1人前） 33.1 kcal
  1826 kcal
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