休息【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月18日（月）

休息
< 海、バド、飲み 　｜　モスバーガー >
九時に目が覚めなでしこのニュースを見てると、また眠くなり14時まで睡眠

朝食をすませてからまた睡眠。17:30まで

計12時間は寝れたけどまだ体がだるい。疲労困憊です

【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
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