no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月21日（木）

no title
< あれ？ 　｜　最近だめすぎ >
あ゛～～～～。

お腹痛い。
ちょっと遅れてたからなぁ。。。

ピルやめたら案の定遅れてくれるし。
痛いし。
もうやだ。
ごっそり取り除きたい。

http://www.youtube.com/watch?v=8_Aosy5D44w
【朝ごはん】
カレーライス、納豆、豆乳
【昼ごはん】
源氏パイ２枚、カロリーメイト２本
【間食】
源氏パイ２枚
【晩ごはん】
玄米ご飯、サラダ、うなぎ、野菜炒め、アイス２本

【今日の感想】
体が重いぃ。

【記録グラフ】
万歩計
7237歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
29.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
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