no title【natsumotoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
そぼろ（0.8人前） 241 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
イカのソテー（0.7人前） 71.2 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
いか（1人前） 68 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
  1431 kcal
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