no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
15時
いなり寿司（0.5人前） 196 kcal
18時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
とうもろこし（1.2人前） 138 kcal
22時
ごはん（1人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
焼きなす（1人前） 23.9 kcal
なめこ汁（1人前） 95 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  971 kcal
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