no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
80mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
119mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5871歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
107mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
農協 低脂肪牛乳（0.4人前） 30 kcal
焼き芋（1人前） 66 kcal
アペル 北海道練乳ホワイト（1人前） 136 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
12時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
野菜炒め弁当用（1人前） 60.1 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
16時
飴　（1人前） 11.7 kcal
19時
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター カレー 南蛮[カップ] 87g（0.9人前） 363 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
おぼろとう（0.5人前） 84 kcal
KAGOME 野菜生活100（0.4人前） 32 kcal
ﾌﾗﾝｿﾜ お茶と小豆のツイスト（1人前） 151 kcal
  1502 kcal
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