no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

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【記録グラフ】
最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
120mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
64mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
102mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
フランソワ 黄金ブレッド＆レーズン（1人前） 134 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ（1人前） 67 kcal
ヤクルト ヤクルト　（1人前） 50 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
12時
ぶっかけうどん（1人前） 468 kcal
かぼちゃの天ぷら（1人前） 129 kcal
17時
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 200ml（1人前） 67 kcal
20時
鶏肉と野菜の炒め（1人前） 168 kcal
野菜とコーンのサラダ（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
カバヤ ざっくりクッキー（1人前） 79 kcal
  1753 kcal
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