no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年07月26日（火）

no title
< no title 　｜　ジムへ >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
76mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
113mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
63mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7835歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
106mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
フランソワ 黄金ブレッド（1人前） 134 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ヤクルト ヤクルト　（1人前） 50 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
12時
ご飯 大（1人前） 302 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
弁当用野菜炒め（1人前） 55.3 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
小松菜（1人前） 19.6 kcal
カゴメ 野菜一日これ一杯 １０００ml（1人前） 67 kcal
ﾌﾗﾝｿﾜ お茶と小豆（1人前） 151 kcal
カバヤ バタークッキー２枚入り（1人前） 77 kcal
ピーナッツ（1人前） 1.2 kcal
  1780 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE