娘宅ナウ【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

娘宅ナウ
< ３０℃？涼しいね～ 　｜　高崎線のビール事情 >
湘南新宿ラインが寒かったﾖ
【記録グラフ】
体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ヤマザキ スナックスティック（1人前） 91 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
12時
カレーライス（1人前） 529 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
ポップコーン（1人前） 145 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
21時
ライ麦パン（1人前） 429 kcal
アスパラ炒め（1人前） 34.8 kcal
  1637 kcal
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コメント
東支那海 2011/07/25 13:02 
ゆっくり羽を伸ばして来て下さい～。
 rokurou 2011/07/25 15:56 
ありがとうございます。
電車の冷房が効きすぎてると思いました＾＾；
バービィーちゃん 2011/07/25 16:53 
来週に東京へ行くんですが、節電で冷房はあまり効いていないのかと思っていたけど
電車は冷房が効いているんですね（笑）
 rokurou 2011/07/25 22:30 
羽織る物が欲しかったです＞＜
湘南新宿ラインは止まる駅が少ないから、冷房が効くのかな？
って、家族が言ってました。
山手線とかはそこまで冷えないかも？
きこたん 2011/07/25 17:18 
夏ショールは電車には欠かせません(￣▽￣;)

風邪引かないように、楽しんできて下さいね(*^□^*)
 rokurou 2011/07/25 22:32 
ありがとうございます。
結局、買い物にも行かないでおしゃべりしてました＾＾；
saruku 2011/07/26 10:09 
電車の名称なんですね（笑）？？寒いの？と疑問大でした～^_^;
 rokurou 2011/07/26 11:19 
そっか～ｗｗ
今日の記事はもっとわかりづらいね＾＾；
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