20110725 仕事&飲み会【irinoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月25日（月）

20110725 仕事&飲み会
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【今日のできごと】
仕事
飲み会
【今日の感想】
食べ過ぎた

【記録グラフ】
PC使用時間
8時間
PC使用時間（時間） のグラフ
 		料理
0回
料理（回） のグラフ
 		支出
2438円
支出（円） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		読書時間
0分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
0.7時間
勉強時間（時間） のグラフ
就寝時刻
23.25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
  1517 kcal
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