20110727【irinoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

20110727
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
PC使用時間
9.5時間
PC使用時間（時間） のグラフ
 		料理
0回
料理（回） のグラフ
 		支出
0円
支出（円） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジャムパン（2人前） 446 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1495 kcal
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