20110727【irinoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

20110727
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
PC使用時間
9.5時間
PC使用時間（時間） のグラフ
 		料理
0回
料理（回） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		支出
0円
支出（円） のグラフ
 		ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジャムパン（2人前） 446 kcal
12時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
  1495 kcal
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