20110724 散髪&ディベート勉強会【irinoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月24日（日）

20110724 散髪&ディベート勉強会
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【今日のできごと】
散髪
ディベート勉強会
【今日の感想】
ディベート勉強会、「昔の恋人との思い出の品は捨てるべきか」という論題で、個人的感情は反対ですが、自分自身はじゃんけんの結果賛成側として立論しました。
そんな本心と建前が違う状態でやりましたが、ディベートというゲームにおいては、上手に定義さえすれば審判に納得してもらえるものだなと思いました。

【記録グラフ】
PC使用時間
5時間
PC使用時間（時間） のグラフ
 		料理
1回
料理（回） のグラフ
 		支出
4055円
支出（円） のグラフ
起床時刻
6.7
起床時刻（） のグラフ
 		読書時間
5分
読書時間（分） のグラフ
 		勉強時間
1.5時間
勉強時間（時間） のグラフ
就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
39回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
6.2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
8時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
17時
ティラミス（1人前） 292 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  1759 kcal
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