ギリギリ・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日(水)

ギリギリ・・・

< 曇・・・  | ラジオ体操・・・ >
セーフでした。
走っている途中からパラパラと
雨が降ってきていたんですけどね。
整理体操するときには
けっこう降ってきました。
余計蒸し暑くなったよう・・・
今は上がっていますが
今日は降ったり止んだりだそうですよ〜


【記録グラフ】
アブローラー
26.4回
アブローラー(回) のグラフ
シットアップ×4kg
60回
シットアップ×4kg(回) のグラフ
距離
6.4km
距離(km) のグラフ
ジョギング
30分
ジョギング(分) のグラフ
腕立て伏せ【胸・広背筋】
39回
腕立て伏せ【胸・広背筋】(回) のグラフ
懸垂
27回
懸垂(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
tomytomy 2011/07/27 08:58
整理体操、しっかりやってるんですねえ。さすがだ。
 コミュ 2011/07/27 10:34
疲れが抜けやすいですよ。
今日はオフ会楽しんでくださいね〜
ちびおかん 2011/07/27 09:00
昨日、福井も変な天気でした。
土砂降りの雨かと思うと 晴れ間が・・・。
しばらくは窓を開けて寝られないですね。(^^;
 コミュ 2011/07/27 10:36
変な天気ですよね。
もう少し降ってくれないと
蒸し蒸し感が上がりっぱなしで・・・
疲れる(-_-;)
杏宏ママ 2011/07/27 10:28
なんとも空が微妙だよね~
 コミュ 2011/07/27 10:38
降りそうな天気だよね。
蒸し蒸し感が酷い。
ザーと降ってもらったほうがありがたい。
紅紫☆ 2011/07/27 10:49
おお~お天気情報ありがとうございます。
SCへ行って来ます。
お洗濯物は室内へ取り込んで、合羽持参で行って来ますね~。
 コミュ 2011/07/27 14:35
SC行ってらっしゃいませ(^^)
空いているといいですね。

今にでも一雨きそうなんですが・・・
折りたたみ傘持参で出かけてきます。
美桜 2011/07/27 11:50
降るのか降らないのかこの天気、嫌・・・でかけるに出かけられん><
 コミュ 2011/07/27 14:36
出かける時も傘持っていくかどうしようか
悩む天気ですよね。
一雨来ると涼しくなるんだけどね〜
浜ジョー 2011/07/27 12:17
こちらは一晩降ってたみたい。 朝は断念。
涼しくて、良かったのですけどね~。
 コミュ 2011/07/27 14:38
涼しくなってよかったね。
こちらはこれから降るみたい。
夜ランも涼しくていいかもね。
syunfamily 2011/07/27 13:23
明け方だけ~~~
午前中も、現在も曇り~~湿度が高い~~ムシムシ・・だよ。
 コミュ 2011/07/27 14:40
大雨注意報、朝出てませんでした?
那須の方だったかな。

中途半端に降られれると
蒸し暑さだけ残るんですよね。
一度しっかり降ってくれると涼しくなるのになぁ〜
三輪昌志 2011/07/27 15:09
みんな・・ジョグは朝なんだな~~~。
 コミュ 2011/07/27 19:31
涼しいときに走らないと
体がおかしくなりそうなんで(^^)
きこたん 2011/07/27 15:15
めっちゃピーカンで暑いんですけどーーーー!!(T_T)
雨・・降らないし・・w
 コミュ 2011/07/27 19:33
すいません。
降らなかったですね(-_-;)
蒸し蒸し感MAXですね・・・
ボンド88 2011/07/27 17:59
私は仕事で外にでて車に戻る寸前に降ってきました。
車に乗ってからそれこそバケツをひっくり返したように降ってきました。
危うくセーフでした♪
 コミュ 2011/07/27 19:36
ギリギリですね。
今時期ゲリラ豪雨が多いいですよね。
運転気を付けてくださいね〜
ましゃもも 2011/07/27 19:21
パラパラ降ってミストみたい??だった~
結局その後降らず。
ムシムシがなければいいのにね~~
 コミュ 2011/07/27 19:39
もう中途半端に降ってくれたから
余計湿度高くなって不快指数UPです(-_-;)
少しカラッとしてくれると
らくなんですけどね〜
時期的に無理ですね(-_-;)
YGT 2011/07/27 19:23
体操すれば疲れ抜けやすいっすかあ。
メモメモ。。^^
 コミュ 2011/07/27 19:42
運動したあとに整理体操すると
乳酸抜けやすいらしいよ(^^)
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