6800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月27日（水）

6800
< 2000 　｜　2500 >
新宿　　　　420
代官山　　　480
渋谷　　　　4000
ﾀｸｼｰ　　　　1900

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
12時
ドリア（1人前） 678 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（0.6人前） 63 kcal
19時
日本酒（2人前） 385 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.5人前） 26 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
おでん（0.8人前） 246 kcal
23時
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
  2551 kcal
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