↓　200ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kuu-ruさんのトップページ>記録ノートを見る>↓　200ｇ減
11年07月28日（木）

↓　200ｇ減
< ↓　100ｇ減 　｜　↑　100ｇ増 >
【朝ごはん】
飲むヨーグルト
【昼ごはん】
おにぎり2個
煮物・小松菜
【間食】
バナナ2本
あられ
【晩ごはん】
鯖の味醂漬
煮物
【夜食】
酒饅頭
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.97
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
963kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/07/28 20:49 
いい感じでウエイトダウンしてますね。
無理してない？
 kuu-ru 2011/07/29 16:53 
メタボおやじさん
　こんにちは！！
　なんだか
　僅かながら減ってきました。
　毎年夏やせするんやけど
　今年はペースが遅いみたい・・・
　　年のせい？(笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE