ラピュタの朝ごはん【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

ラピュタの朝ごはん
< 怖い話　　そのさん... 　｜　no title >
ラピュタの朝ごはん 画像1
パズーも給料日あとなら、シータにもちっとご馳走したかもしれない。

目玉焼きだけだなんて
目玉焼きだけだなんて　（2回言いました）



　　　バルス　！！！



　☆　料理の解説　☆
青海苔に見えるのは、ドライパセリですので　　念のため　（　´∀｀）
食パン2枚に見えますが、6枚切りをうまいこと2枚に分けられましたﾜ。
挟まず食べたら、ずり落ちるのが目に見えますって、姉さん（←　誰？）


他にも、"小ネタ怖い話"　をお届けしようと思ってたのに　今日は時間がありませんわ。
ホンっと　残念なことに。
写真だけで止めとけって、声も聞こえてきますので今日はこの辺で。。。。
【記録グラフ】
体重（夜）
50.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		朝の体重
50.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活100　紫の野菜（1人前） 85 kcal
バナナ1/2（1人前） 43 kcal
ラピュタの朝ごはん1/2（1人前） 192 kcal
8時
麦茶（1人前） --- kcal
12時
夏野菜のパスタ（1人前） 450 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） --- kcal
15時
バナナ1/2（1人前） 43 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
20時
山菜ごはん（1人前） 120 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
サラダ（1人前） 120 kcal
  1619 kcal
食事レポートを見る
コメント
コージロー 2011/07/30 12:43 
ハハハ！　人がゴミのようだぁ


実は、バルスにはこんな意見もあります。

ラピュタのメンテナンス呪文！！

なぜなら、破壊の言葉が間違えやすい3文字なんてことは危険すぎる。
しかも、確認もなしにすぐに実行されてしまうなんて。　怖いです。
 saruku 2011/07/30 15:58 
ラピュタ　大好きなんだよね～(*´ｰ`*人*´ｰ`*)
DVDは「カリオストロの城」と合わせてすぐ購入したぐらいで。
メンテナンス呪文か～。我が家も「バルス！」と叫んだら部屋が綺麗にならないかなぁ。
あ、私も含めていらない物はふるい落とされるかもしれないね（爆）
けろけろりん 2011/07/30 12:49 
うーーーん、おいしそうな朝ごはん、
目玉焼きだけのバズーの朝ごはんも
おいしそうだったので私は好きですｗ。
 saruku 2011/07/30 16:01 
昼のパスタも撮ろうとしてたら、先に食べられてしまいましたよ。-ェ-。
目玉焼きのバズーの朝ごはん、シンプルでいい。　子供の時はよく食べてましたね～。
浜ジョー 2011/07/30 12:59 
今日も色鮮やかで美味しそうです♪
 saruku 2011/07/30 16:02 
写真に撮り始めてから、なにやら力が入ってまして（見栄ですわ　爆）
rokurou 2011/07/30 13:10 
色、大事ですね！
目玉焼き好きです。ご飯にのせて美味しいですよ＾＾；
ラピュタ・・・懐かしいけど、登場人物の名前忘れた＞＜
 saruku 2011/07/30 16:05 
半熟に失敗しました（笑）
とろぉ～と流れる黄身をやりたかったんですけど。
ご飯に目玉焼きのっけるのも美味しいですよね！　うんうんヽ(〃v〃)ﾉ
lalalarun 2011/07/30 13:28 
食器から全てのセンスが好き♪
 saruku 2011/07/30 16:09 
ありがとうございます（笑）
なんのこっちゃない、もっと布を広げたらよかったのに　と食べ終わった時に思いました。
まぁ、ざっとした性格なもんで。。。。
kyo-ka 2011/07/30 16:30 
素敵な朝食ですね～。
シンプルだけど、豪華だわ～。
こんな朝食がでてきたら、きっと１日元気に過ごせますね！
 saruku 2011/08/01 08:39 
休日ぐらいは、と思いました（笑）毎日頑張ってみようかな・・（絶対ムリ！）
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