↓↓　600ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

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ぅわぁおΣ(・▽・ノ)ノ!!

【朝ごはん】
珈琲
マドレーヌ半分
【昼ごはん】
回転すし
【間食】
アイス
【晩ごはん】
大根サラダ
【夜食】
水羊羹
あられ
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
30.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
19.75
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
949kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
45.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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