恐るべし、カレーライス【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月30日（土）

恐るべし、カレーライス
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いくら野菜たっぷりカレーでも、たくさん食べてはだめです
カロリーオーバーとなりました

【記録グラフ】
最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
117mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
62mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5903歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
104mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
アペル 北海道練乳チョコ（1人前） 148 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
やずや 香醋（1人前） 6.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
梅干し（0.5人前） 1.7 kcal
卵焼き（1人前） 168 kcal
豚肉とピーマンの炒め（1人前） 152 kcal
17時
江崎グリコ ビスコ 小麦胚芽入りクラッカー 5枚ｘ3袋（1人前） 106 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
19時
豚肉カレー（1人前） 902 kcal
きゅうりとオクラの和え物（1人前） 19.7 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 80 kcal
カバヤ ざっくりクッキー（1人前） 79 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
  2292 kcal
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コメント
コージロー 2011/07/30 23:37 
しょうがなし、カレーは美味しいもん。
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