no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

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11年07月31日（日）

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< 恐るべし、カレーラ... 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
78mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
72mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
115mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
アペル 北海道練乳チョコ（1人前） 148 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
13時
野菜サラダ（1人前） 36.8 kcal
トマトスープパスタ（1人前） 485 kcal
コーヒー（1人前） 4 kcal
17時
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
20時
レタスとおぼろ豆腐とマイタケの水炊き（1人前） 189 kcal
さつまいも（1人前） 132 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 47 kcal
  1381 kcal
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