no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月01日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
最低血圧（朝）
77mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
118mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
65mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6595歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧（夜）
106mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
体重
55kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1495kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
農協 低脂肪牛乳（1人前） 75 kcal
アペル 北海道練乳チョコ（1人前） 148 kcal
やずや 香酢（1人前） 6.9 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
蒸し野菜（1人前） 18.4 kcal
トップバリュー ポン酢（0.01人前） 2.3 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
17時
KAGOME 野菜生活１００　緑の野菜（1人前） 80 kcal
プルーン（乾燥）（2人前） 47 kcal
20時
煮しめ（1人前） 127 kcal
oto 刺身（0.5人前） 87.5 kcal
きゅうり　（1人前） 6.3 kcal
トマトとピーマンのチーズ焼き（1人前） 60.9 kcal
ゴーヤの酢の物（1人前） 36.4 kcal
イケダパン よもぎ蒸しパン（0.1人前） 32.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
  1495 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE