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11年08月02日（火）
ドラえもん |
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< 食べ物・・・
｜ はちみつのカロリー... >
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おいしいと噂のドラえもんを食べて見た。微妙。乾いた鈴カステラ？
風邪が悪化したので午後からのお出かけはパス。麻辣火鍋を買ってきてもらい、半分食べる。胃が熱くなるくらい辛い！口痛い！でもおいしい。台湾で野菜食べるにはもう鍋しかないきが・・。
たまたま仕事で来ていたチューターに風邪の事を話したら、レモンとマンゴー、ミニトマトを大量に買ってきてくれたので、皆でマンゴー食べる会。
マンゴーが意外と（でもないけど）カロリー高くて驚いた。
エアロバイクこぎに行く予定だったが断念。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ビタミン飲料 250ml（1人前） |
120 |
kcal |
| ドラえもん小蛋糕 半分くらい（1人前） |
180 |
kcal |
| 13時 |
| セブンイレブン 海鮮グラタン（1人前） |
473 |
kcal |
| 19時 |
| マンゴー（1人前） |
160 |
kcal |
| レモン（1人前） |
32.4 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
64.7 |
kcal |
| 23時 |
| 麻辣火鍋 半分（1人前） |
280 |
kcal |
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1310 |
kcal |
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