no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月02日(火)

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【朝ごはん】 ピザ1/8、午後の豆乳、ニンジンジュース
【昼ごはん】 牛肉拌面
【間食】 チョコレート、少林寺、アイスアイリッシュカフェ
【晩ごはん】 カレーライス、大豆のマリネ、涼拌西紅柿、シバ漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
59.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
紅紫☆ 2011/08/05 05:36
台風の進路が変わって来ましたが、時々 雨雲の切れ目なのか
突然の集中豪雨があって、びっくりです。
空が青くても、数時間たつと雨空に変わるので、傘持参です。
紅紫☆ 2011/08/10 23:44
今日は、本当に暑かったです。
太陽にジリジリ焼かれてる感じでした。
許されるなら、裸族になってもいい~と思うくらいでしたよ~。
 yukatroll 2011/08/11 10:18
紅さん、おはようございます。
今朝は少し外で運動をしてきました。
外といっていもアパートの中庭。
ウロウロと歩いたりジョグしたり、大人用運動遊具?で軽く手足を動かしたりです。
帰って来てからの水浴びが気持ち良かったです。
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