no title【ゆふこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
25.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
57.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミューズリー（0.4人前） 133 kcal
自家製 カスピ海ヨーグルト（0.6人前） 35.9 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 134 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 92 kcal
かまぼこ（4人前） 41.2 kcal
17時
冷やし中華（1人前） 543 kcal
森永乳業 マウントレーニア カフェラッテノンシュガー [カップ] 240ml（1人前） 81 kcal
  1113 kcal
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