ニコニコ♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月07日(日)

ニコニコ♪

< Y子がきた~♪  | 水族館・・・・待ち... >
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昨日は加圧に~
もうほとんど点状出血しなくなりましたわ。
来週からお盆休みらしく、なかなか次は予約が取れない~
さぁ、次はあるのか?


そして、夜息子待望のものが~
ついでにおいしいものまで~
ありがとうです♪

息子は抱え込んでうれしくて~
家の中でスポンジボールを打ち始め・・・・
狭いところで、振り回さないで~

練習にも持って行きたいともいい始め~
今すぐ練習がしたいと~
あぁ、楽しそうでうらやましいくらい♪

子供がニコニコだと、いいねぇ~




ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

 【日々の課題】なんか筋トレ~
 【8月のクリア目標】24

 クリアできたら★を1コ消しましょう。
 ★がなくなったら、今月のミッション達成です。

 ★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★★★★

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【記録グラフ】
禁酒 (0:断念,1:成功)
1
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
7811歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
26.8%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
紀文 豆乳野菜(1人前) 228 kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
15時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
17時
そうめん(1人前) 225 kcal
おにぎり(1人前) 190 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
21時
菓子工房 かりんとう(1人前) 83.6 kcal
22時
雑穀リゾット(1人前) 70 kcal
  1283 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2011/08/07 09:40
息子~~いい笑顔だ~~
ママの笑顔も目に浮かぶ~~^^。
 杏宏ママ 2011/08/07 18:36
うれしくて、ポーズつけてるつもりが、ニヤニヤ~
tomytomy 2011/08/07 09:41
>息子は抱え込んでうれしくて~
嬉しそうなのがビンビン伝わってくるなあ。
良かったねぇ。
 杏宏ママ 2011/08/07 18:48
ありがたいっす~
今日もラケット見てニヤニヤしてますわ~
三輪昌志 2011/08/07 10:04
いい笑顔だね~^^。
野球より楽しめそうですね・・、うん。
宏君・・・がんばれや~~~^^。
 杏宏ママ 2011/08/07 18:50
野球の時には、こんなにはしゃいでなかったなぁ^^;
このまま長く続くことを祈ってますわ~
きこたん 2011/08/07 10:14
良かったねー♪そう・・子供の一喜一憂ってどこのママにとっても
かなり重要なポイントなのよー^^;
いくつになってもね・・♪

ところでママちゃん、一昨日のきこたん日記の観葉植物の名前なんだか知ってる・・?
すっごくよく見てわかってたはずなんだけど・・?思い出せないの・・(笑)
 杏宏ママ 2011/08/07 18:51
こちらも、うれしいね~

オリヅルランだよ~
とても丈夫な観葉植物さ~
みたお 2011/08/07 10:21
息子君・・・ママそっくりだね・・・(^^;
ウィルソンのラケット・・・
ワシ、憧れだったなぁ~
昔マレーヴァが使ってたよね・・ワシ、ファンだったから^^
自分で使ってたのはヨネックスだったが・・
でももう腰痛が出てからやってないよ・・・サミシイ
 杏宏ママ 2011/08/07 18:52
にてる?うふふ
よく、じじに似てるっていわれるんだけどね~

みたおちゃんがテニス・・・想像できない・・・
kyo-ka 2011/08/07 11:10
息子くん、いい顔してるね(^o^)
テニス楽しくできるといいね♪
使ってもらえて、ラケットもきっと喜んでるわ~
 杏宏ママ 2011/08/07 18:54
もううれしくて、またもニヤニヤしてますわ~
こんなに急にはまるとは思わなかったわ^^;
大切に使わせていただきます~
やぎひげ 2011/08/07 11:13
よ、「テニスの王子様」だねぇ。好きになることだからねぇ。
 杏宏ママ 2011/08/07 19:00
レッスンに行くと、坊主の子がいないから、目立つよ~
雲爺 2011/08/07 13:42
笑顔って最高。
 杏宏ママ 2011/08/07 19:00
特に、子供の笑顔は最高っす!!
コージロー 2011/08/07 18:27
結構、日焼けしてますねぇ~
やっぱりこうでなくちゃねっ

今年はあんまり黒い子供みてないな。
 杏宏ママ 2011/08/07 19:02
もともと、地黒なんだけどね^^;
すごく焼けるのよ~

おととしは3月に沖縄行って、「黒いなぁ」っていわれた・・・
季節柄一番白いじきだったんだけど・・・
コミュ 2011/08/07 20:06
笑顔素敵だね〜
笑顔が絶えないオウチだね〜
 杏宏ママ 2011/08/07 20:09
笑ってるか、怒ってるかどっちかかも~(笑)
ハナユビ 2011/08/07 21:19
>子供がニコニコだと、いいねぇ~
ここに尽きるな~☆
このまま、この道で有名になっちゃうかもしれないから、
今のうちにサインお願いしといていいかな??
うん
 杏宏ママ 2011/08/07 21:32
この道でいけるかどうかは・・・・神のみぞ知る~(笑)
megulalala 2011/08/07 21:49
テニスですね♪
息子の周りでも結構やってる子いますよ!

嬉しそうだなぁ~~~良いですね☆
 杏宏ママ 2011/08/07 22:19
同じスクールに同じ学校の子は、まだ一人しか見てないらしいです。

野球の時には、こんなにはしゃがなかったなぁ~
テニスのほうが楽しんでいるように見えますね~
うみのおとこ 2011/08/07 22:07
おお、嬉しそうだなー
やりたいことやるのが一番だ、やっぱ野球やめて正解だね
 杏宏ママ 2011/08/07 22:22
野球のときに、こんな顔見なかったよ~^^;
本当にやめてよかった~
杏チャン 2011/08/07 23:53
ニコニコ♫~♪~
子供でも大人でも、なんかいいよね~
自分最近、どんな顔してるんだろ~?って鏡・・・鏡
顔は内面が出るもんですわ~笑
 杏宏ママ 2011/08/08 00:14
ニコニコは、敵なしですわよね~
とりあえず、鏡見て笑っておこう~♪
ケロケロママ 2011/08/08 00:34
いいかげん育っても子供がいい調子だと自分も調子いいです。
あ、一応相方もね!
 杏宏ママ 2011/08/08 00:40
子供がニコニコだと、伝染するよね~
ご機嫌さんでしたわ~
ほよほよ♪ 2011/08/08 07:08
加圧トレーニングって、内出血みたいになるんだ。
私は太ももをもみすぎて内出血になったことあったなぁ~
 杏宏ママ 2011/08/08 07:14
慣れるまで、毛細血管が切れやすかったりするんだって~
だんだん出なくなるんだってよ。
どりり 2011/08/11 15:57
あ!ニューラケットだ!!
初めてのマイラケット、これを手にする瞬間は格別なんですよね~♪
この笑顔の時の気持ち、よっっくわかりますよぉ~(^^;
 杏宏ママ 2011/08/11 16:04
お下がりいただきました~!!
やわらかいボールなら、まだ張替えもしなくていいと
コーチからお墨付きもいただき、練習で使ったみたいですよ~
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