no title【中年代表さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2847kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
月見そば（1人前） 395 kcal
12時
弁当（1人前） 700 kcal
スープ春雨（1人前） 119 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
日本酒（4人前） 770 kcal
和定食（1人前） 500 kcal
22時
ウィスキー（1人前） 30 kcal
ウィスキー（1人前） 30 kcal
  2847 kcal
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