ヤーナリズム７日目【matukomatuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

ヤーナリズム７日目
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ヒップホップ２０分
ディスコ３０分

【記録グラフ】
食事の記録
1076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
おから（3人前） 134 kcal
VAAM ヴァーム 190g（1人前） 50 kcal
そば（1人前） 297 kcal
松屋 納豆（0.2人前） 14 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（1.3人前） 169 kcal
寒天（1人前） --- kcal
江崎グリコ ジャイアントコーン（1.6人前） 394 kcal
  1076 kcal
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