no title【iiiiiiiiiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2570kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前） 160 kcal
ハムサンド（1人前） 332 kcal
11時
ローソン 焼うどん（1人前） 529 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
牛乳（2人前） 276 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア株式会社 黒ゴマ（1人前） 191 kcal
17時
鮭（1人前） 148 kcal
18時
米（1人前） 235 kcal
ニチレイ 五目豆（1人前） 21 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
  2570 kcal
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