no title【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

no title
< 愚痴ります＾＾； 　｜　体重と飛距離 >


【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1368kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵ご飯（1人前） 300 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
11時
冷し中華（1人前） 481 kcal
14時
カフェオレ（1人前） 129 kcal
21時
秋刀魚（1人前） 184 kcal
きくらげの卵炒め（1人前） 160 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
  1368 kcal
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