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11年08月10日(水)
少し落ち着いた・・? |
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< 高血圧?!
| 軽度熱中症? >
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【朝ごはん】 363kcal 【昼ごはん】 350.1kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:× 時速4.2km程度で約7分 約0.49km 消費0kcal 735歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= とりあえず、血圧は少し落ち着いたのかも・・・・・ 今日はいつもよりは高めだけど、一昨日に比べたら問題ない 範囲だよね! 何時まで続くんだろうねこの暑さったら・・・ でも何かこの頃頭も重いしだるいし・・・気持ち悪いし・・・ 完全に熱中症の症状だよね~なのに食欲は落ちない・・ どうなってんだかね・・・(@@; ま・・お陰で仕事にはさほど影響なく進められてる! 今日もまた暑くなる事決定だもんね・・・ チビ助はまだ寝てるし・・・ だから今のうちにカキコさ~ 朝メシはこれからだけど(笑) ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
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