no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

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< いらいら 　｜　おでかけの予定 >
【朝ごはん】
トースト、ジャム、チーズ、かりんとう
【昼ごはん】
かりんとう、ブルーベリー、キットカット
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、八宝菜、トマト

【今日の感想】
ゲームとマンガばっかり。
せっかくの夏休みなのに～。

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】３０回噛む（１日の食事のどこかで１回以上）
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★★☆☆　☆☆☆☆☆　☆★☆☆☆　☆
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【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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