計測時間の変更【rokurouさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

計測時間の変更
< 時間差 　｜　ジブリ作品 >
今日の分から、計測を夕食前に変更（＞＜）

ウォーキングも済ませて入浴前、とします＾＾；
【記録グラフ】
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
しらすご飯（1人前） 246 kcal
みそ汁（1人前） 31.8 kcal
アイスカフェオレ（1人前） 129 kcal
12時
オムライス（1人前） 693 kcal
17時
茗荷の卵とじ（1人前） 11.2 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
くらげキュウリ（1人前） 70 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1636 kcal
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