18300【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

18300
< 7660 　｜　5300 >
東　　　　700
カフェ　　600
品川P　　17000

【記録グラフ】
体重（朝）
65.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
玄米（1人前） 231 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
サラダ（3人前） 197 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（2人前） 142 kcal
豆腐（2人前） 166 kcal
タラバガニ缶詰（1人前） 117 kcal
セロリ（4人前） 99.4 kcal
にんじんスティック（2人前） 262 kcal
れんこんサラダ（1人前） 93.1 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
23時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
  1797 kcal
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