no title【えとぅさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月19日（金）

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【記録グラフ】
ゴルフラウンド
3時間
ゴルフラウンド（時間） のグラフ
 		オナニー
1回
オナニー（回） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
食事の記録
1298kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
吉野家 プレーンカレー（1人前） 543 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 15 kcal
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
ネギ（1人前） 110 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
  1298 kcal
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